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疫情之下,掏心建议保持这3个健康,很多人第一个都没做

疫情之下,掏心建议保持这3个健康,很多人第一个都没做

保持三个健康

自疫情开始以来,尤其是最近,我经常给创业者的建议,核心是三个健康:

1、身体健康。

没有身体的健康,一切为0。

去年8月,我就在附近的酒店,办了游泳卡,之后每天坚持游泳半小时,除了出差,一天都没有中断过。

我的肚腩,已经因为游泳快完全消失不见了,没有任何中年大叔的油腻。

这也是经历疫情和人生低潮的好处,有足够的时间与心境去锻炼了。

去年10月,我宣布戒烟。了解我的人都知道,以前每天抽3三支烟,我抽了20年,基本没有什么烟瘾,但有饭后一支烟的习惯。

我连这个习惯也戒了,身体健康才是第一位的。

而且,我每年年底都会去体检,2021年出来的体检结果,基本全部正常,没有癌症,没有高血压,没有糖尿病,没有心脏病等,只是有点口腔,痔疮等无需理会的小问题。

所以,号召大家找到自己喜欢的锻炼方式,无论是游泳还是跑步,还是健身还是瑜伽高尔夫等,把自己过去不好的坏习惯都抛弃,戒烟限酒等。

在后疫情阶段,尤其重要,这是我们东山再起的最基础要求:保持身体健康。

2、心灵健康。

疫情反复,政策导向,我跟很多人一样,都处在焦虑或低谷,很容易滋生心灵的绝望感。

但是,越到这样的时候,心灵越不能焦虑,要学会显化。

显化,绝不是心想事成这么简单,需要自我抽离。

即你有能力让发生在自己身上的事情,变成发生在另外一个我身上,你自己是觉察者,然后需要我们脚踏实地,去走出一条新的道路。

深圳疫情,集体隔离的这7天,我就开始准备踏踏实实卖货,从大家推荐的产品中,选一家靠谱的供应链,然后跟直播带货成功的会员深聊,准备最近开始做私域带货。

越是这样的时刻,心灵越不能焦虑,更不能坐以待毙,要积极地躺平。

3、财务健康。

稍微有生意头脑和创业经验的人,都懂得这个道理:现金流比赚钱利润,更重要。

现金流的精髓,就是收和付的时间差,尽量早收别人钱,尽量给别人钱迟缓一点。比如裁员,或者员工年终奖,退款处理,拉长服务等。

任何一个公司,任何一个老板,一定要保持财务健康,只要不赚钱,没有正向现金流,干再多,也都是无用功。

可能你在商业上,已经有所成功,但是,一个人要长久成功,除了商业层面的策略与技巧,但很多人忘了上面这两点。

一是身体好与健康,这是基础,二是要学会安放好自己的内心。

朋友们,你们觉得呢?

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